CIUDAD VICTORIA, Tamaulipas.- El próximo 10 de octubre se estará desarrollando en el Gimnasio Crossfit Capital la clínica de “Movilidad y Estabilidad” con enfoque a los atletas de Crossfit de la capital de Tamaulipas y la región.
La idea es establecer una mejora en los rangos de movimiento para que las ejecuciones sean correctas y así prevenir lesiones musculares o en las articulaciones.
“90% de las lesiones son evitables si tan sólo le damos a nuestro cuerpo el mantenimiento adecuado para que se mueva de la forma correcta. Esto quiere decir que no son en si los movimientos lo que nos lesionan. Son los movimientos mal hechos los que nos causan lesiones. Crossfit en particular es una actividad que saca a relucir nuestras debilidades en cuanto a movimiento. Es por eso que aprender estas técnicas es tan importante para poder movernos bien y ser técnicamente eficientes”, indicó Eduardo Arellano, coordinador de las clínicas y entrenador del Crossfit Cápital.
El ponente en el evento será el entrenador Jorge Díaz, quien cuenta con Licenciatura en Ciencias del Ejercicio, además en este momento es preparador físico de pilotos de autos profesionales, su especialidad es la velocidad y la potencia.
Pero el curso no está solamente dirigido a las personas que realizan crossfit, también la información será sumamente valiosa para aquellas personas que practican deporte, desde correr, saltar, levantar objetos, patear un balón o cambiar de dirección.
Las clínicas tienen un costo de $750.00 pesos, los interesados deberán comunicarse a los teléfonos 811 636 15 33 u 811 413 87 66, también las inscripciones se tendrán abiertas en el Crossfit Capital que se ubica en el Seis Berriozábal.