La creencia sobre que todo es bueno en cantidades moderadas no es tan cierta. Un video de KnowMore revela que existen alimentos que se deben eliminar de la dieta inmediatamente.
En las escenas del clip llaman a evitar la tentación y nunca comer estos 3 alimentos :
1. Carne procesada . Contiene altos niveles de sodio y los nitratos y nitritos que ayudan a mejorar su color, sabor y duración han sido relacionados con ciertos tipos de cáncer.
2. Refresco o soda . Puede contener cerca de 10 paquetes de azúcar y el consumo excesivo del endulzante es un factor de riesgo para que se produzca la diabetes.
3. Margarina . Ella no es más saludable que la mantequilla, pues es rica en grasas trans y sal. Ambos componentes, obstruyen las arterias. Por si fuera poco, las grasas trans aumentan el colesterol en la sangre y el riesgo de padecer enfermedades del corazón.