MÉXICO. Compartir un momento, especialmente una comida o cena con amigos o familiares, puede estar lleno de júbilo y de grandes momentos. Pero no siempre estamos acompañados a la hora de comer, ya sea por cuestiones de tiempo o decisión propia.
Existen quienes disfrutan de la compañía de alguien y quienes idolatran tener momentos consigo mismos. Sin embargo, como cualquier cosa en la vida, esos momentos a solas hay que tenerlos con medida. Un estudio publicado recientemente ha dado a conocer que aquellas personas, especialmente del género masculino, que realizan más de dos comidas sin compañía al día, pueden estar en mayor riesgo de enfermedades cardiacas y diabetes, a causa de un síndrome metabólico relacionado al colesterol y presión alta, así como a la prediabetes.
Según el estudio publicado en Obesity Research & Clinical Practice, los hombres que comen solos cuentan con 45% más riesgo de ser obesos y 64% de un síndrome metabólico. En el caso de las mujeres las cifras bajan, las que comen solas tienen 29% más de involucrarse con enfermedades cardiacas y/o diabetes.
Los detalles del estudio intuyen que esto podría relacionarse a que aquellos que comen solos consumen alimentos menos saludables, comen menos frutas y verduras y sus horas de comida no tienen un horario específico. Aunque claramente todo depende de los hábitos alimenticios de cada ser humano, pues aquellos que son constantes y tienen un régimen, no se ven afectados en cuestiones de salud, incluso si comen sin compañía.
Con informacion de GQ.