MÉXICO.- ¿Eres un dog lover y te gusta que tu mascota duerma en el dormitorio? Entonces hay buenas noticias para ti. Un reciente estudio ha dado a conocer que si tu perro duerme en tu habitación no afecta a tu sueño como alguna vez se creyó.
Lo que sí podría estar perjudicando tu periodo de descanso, es que tu mascota duerma en la misma cama, según el estudio Mayo Clinic Proceedings, que analizó a 40 adultos que acostumbran dormir con su perro, ya sea en el dormitorio o en la cama.
Que tu mascota (raza chica o mediana) duerma en el mismo cuarto no afecta a tu calidad de sueño, pues la eficiencia de quienes así lo hicieron fue de 83%, los que bajaron su calidad fueron quienes compartieron su cama con su perro, pues despertaron más veces durante la noche y sólo lograron una satisfacción de sueño de 80%.
Lo que sí es un hecho, es que esto se da siempre y cuando sea solo una mascota, más de dos o tres perros afecta demasiado a la calidad de sueño del ser humano.
El resultado, publicado en Mayo Clinic Proceedings, fue que las personas que durmieron con un perro obtuvieron un mejor beneficio en su descanso, a lograr tener un mejor sueño.
Cabe mencionar, que en el resultado del estudio se recomienda dormir con la mascota en el suelo o en una almohada un poco alejada del dueño.Pues también se determinó que la eficiencia del sueño humano era menor si el perro estaba en la cama en lugar de simplemente en la habitación.
Aunque en esta ocasión el estudio comprueba lo anterior, otros estudio realizados con anterioridad revelan otros beneficios de dormir con un perro.
Con información de Vive USA.
