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Prácticas que pueden provocarte un derrame cerebral

Aqui ciertas actividades que debes evitar para no sufrir un derrame cerebral.

/ 17 de agosto, 2019 / agencias

Tiempo atrás, se sabía que los derrames cerebrales ocurrían por cuestiones genéticas, pero la realidad es que los científicos han comprobado que está relacionado también al estilo de vida y los hábitos. A continuación, se enlistan ciertas actividades que debes evitar para no sufrir un derrame cerebral.

1. Es muy importante hacer ejercicio para mantener la salud cerebrovascular y cardiovascular en óptimas condiciones. Sin embargo, un esfuerzo excesivo en alguna rutina puede provocar un derrame cerebral.

2. No es tan grave como los demás, pero sonarse muy fuerte la nariz puede provocar un derrame cerebral. Los vasos sanguíneos pueden romperse si no se hace con precaución. Increíble, pero cierto.

3. Contener la respiración por un largo periodo de tiempo puede reventar alguna vena, además de reducir el oxígeno del cuerpo.

4. Fumar es una actividad fatal para los pulmones, pero también afecta de manera crítica a otros órganos del cuerpo humano. Los químicos que contiene son veneno puro para las arterias, ocasionando severas obstrucciones que llevarían a la muerte.

Entre las precauciones recomendadas por el médico se encuentra la actividad física diaria de la mano de un profesional, asimismo, tener una dieta equilibrada y reducida en grasas.



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