TAMPICO, TAMAULIPAS.- No exponerse a los rayos solares desde las 12 del día a las 4 de la tarde ya que es cuando más afectaciones pueden registrar las personas como deshidratación e insolación, sobre todo los adultos mayores y los menores de edad.
Luego de que hoy martes se registró una sensación térmica de 43°C en la zona sur, el director del Centro de Salud de Tampico médico Genaro Rafael Ortíz Rentería señaló que las altas temperaturas pueden ocasionar problemas graves de salud. “Las recomendaciones más importantes que le damos a la población son no exponerse a los rayos del sol, de las 12 del mediodía a las cuatro de la tarde y si andan trabajando al aire libre tratar de cubrirse de los rayos solares” explicó.
Asimismo para evitar la deshidratación es importante que las personas tomen abundantes líquidos pero que sea agua natural o agua de limón pero sin azúcar ya que los refrescos y bebidas azucaradas no ayudan en nada. “Si las personas llegan a exponerse mucho al sol además de la temperatura que hay en el ambiente le podría subir la temperatura corporal a los 38 o 39 °C y eso ocasionará una deshidratación o un golpe de calor ”explicó.
Sobre los síntomas que registra una persona cuando sufre deshidratación son dolor de cabeza, nauseas, vómito, diarrea y en determinado momento hasta desvanecimientos.
