La vista es una de las funciones del cuerpo humano que puede ir deteriorándose con el correr de los años. Varias afecciones pueden producirse en los ojos y una de ellas se denomina cataratas. Las cataratas alteran al ojo de tal manera que producen que la luz se disperse dentro de él y la persona no pueda enfocar bien un punto en cuestión, creando así imágenes difusas y poco nítidas. Además, se consideran una de las causas principales de la ceguera emparentada con el envejecimiento.
Quienes padecen esta patología tienden a perder claridad en la visión, perder nitidez en los colores sumado a la imposibilidad de enfocar bien los objetos y/o personas. Ante esto, es preciso acudir a la brevedad al oculista para que brinde una serie de recomendaciones o soluciones a este problema.
Varios especialistas han indicado que la solución para quienes padecen esta enfermedad es someterse a una cirugía, sin embargo existe la opción de asumir una serie de cuidados previos entre los que se encuentra el consumo de una fruta, específicamente, que tiene una serie de propiedades que colaboran con esta afección.
La uva es la fruta que recomiendan los expertos dadas sus características antioxidantes que protegerán a las diversas células del cuerpo. Se suman además, los alimentos ricos en vitaminas y minerales.
Otro de los beneficios que ofrece la uva es la luteína y zeaxantina que posee, que genera una protección a los ojos contra los rayos ultravioletas, reduciendo la probabilidad de que aparezcan las cataratas. Esta fruta también es ideal para prevenir otras afecciones como el glaucoma, que puede ocasionar pérdidas definitivas en la vista. Por ello se recomienda comer uvas, dos o tres porciones diarias, para colaborar con nuestra salud ocular.
CON INFORMACIÓN DE EL HERALDO DE MÉXICO
