MÉXICO.- ¿Alguna vez te ha dado resaca? Es el malestar que se presenta después de consumir alcohol en exceso, donde los síntomas pueden variar, pero a menudo incluyen dolor de cabeza, náuseas, fatiga, sed extrema y malestar general del cuerpo. Esto ocurre porque el alcohol aumenta la producción de orina llevando a la pérdida de electrolitos y a la deshidratación. A su vez, causa irritación en el estómago elevando la producción de ácido gástrico provocando náuseas, vómito y malestar estomacal.
Si para estas fiestas patrias que se llevan a cabo este fin de semana para dar el Grito de Independencia en nuestro país se te pasaron las copas, y ya experimentas los efectos de la resaca causada por el alcohol, el cual afecta los neurotransmisores en el cerebro, alterando la percepción y el juicio, la coordinación motora y el equilibrio, no te preocupes, acá te daremos 4 remedios caseros sumamente útiles para eliminar la resaca al día siguiente de la celebración del 15 y 16 de septiembre.
4 remedios caseros para eliminar la resaca
- Beber electrolitos: debes saber que beber agua no será suficiente para quitarte la sed extrema que estás experimentando, es fundamental beber electrolitos orales para reponer las sales que perdiste mientras bebías alcohol.
- Infusión de jengibre: el jengibre tiene propiedades antiinflamatorias que te ayudarán a desinflamar tu cuerpo por la retención de líquidos causada por el alcohol, también te ayudará a aliviar las náuseas. Para ello deberás hervir trozos frescos de jengibre en agua caliente, colar y luego beber la infusión caliente.
- Plátano o Puré manzana: estas dos frutas son fáciles de digerir y ayudarán a reponer los niveles de potasio y azúcar en la sangre para contrarrestar la fatiga y debilidad asociada a la resaca. Puedes hervir la manzana en agua y agregarle un poco de canela, hasta que esté suave.
- Caldo de pollo: el caldo es suave para el estómago y es muy efectivo para rehidratar y proporcionar nutrientes esenciales. Consúmelo caliente, sentirás inmediatamente el confort.
CON INFORMACIÓN DE EL HERALDO DE MÉXICO
