CIUDAD DE MÉXICO.- Si no te gusta el mango o te han dicho miles de veces que su consumo debe ser moderado debido a sus altos niveles de azúcar, debes saber que gracias a un reciente estudio realizado por la Universidad de Oklahoma (Estados Unidos), acaba de revelar que esta fruta ayuda a prevenir diabetes y obesidad, esto debido a que ayuda a mantener el número de bacterias intestinales que previenen enfermedades generadas por el consumo excesivo de grasa.
Los investigadores realizaron un estudios con 60 ratones con cuatro dietas con diferentes niveles de grasa y mango y los mismos porcentajes de otros alimentos durante 12 semanas. Los resultados revelaron que los animales que consumieron mangos perdieron muchas menos bacterias intestinales beneficiosas, en comparación con los que no.
Edralin Lucas, uno de los principales autores del estudio, dijo que esta fruta tropical es una excelente fuente de fibra y ofrece la posibilidad de evitar el desarrollo de obesidad y mejora el Sistema Inmune.
“El mango ayuda a mantener la salud intestinal y regula los niveles de bacterias beneficiosas”, dijo Lucas.
Aunque claro, aún falta mucho por corroborar si estos resultados aplican a los humanos.