MÉXICO. El frió llegó para quedarse por eso debes evitar los contagios de enfermedades en esta temporada por eso los especialistas recomiendan vacunar a los niños y a los adultos de la tercera edad, ya que este sector de la población es más propenso a sufrir enfermedades como el resfrío, la gripe, la bronquitis, la faringitis y neumonía, así como también intoxicaciones por monóxido de carbono.
Los especialistas señalaron que los pequeños cambios en tus hábitos pueden hacer la diferencia, pueden beneficiarte a ti y a tu familia.
Estas son las recomendaciones para evitar el frío:
Ventilar la casa diariamente durante aproximadamente unos 20 minutos.
Cubrirse la boca al toser o estornudar usando el antebrazo, no las manos.
Lavarse las manos de manera habitual con agua y jabón.
Evitar el contacto directo con personas contagiadas.
Consumir alimentos con alto porcentaje de vitamina C.
Utilizar siempre pañuelos desechables para no estar constantemente ‘reinfectándose’ las propias manos.
Abrigarse bien para evitar cambios bruscos de temperatura.
Cubrir boca y nariz al salir a la calle o a espacios libres.
No fumar y mantener los ambientes libres de humo, ya que el consumo de tabaco afecta a las vías respiratorias.
Los especialistas recomiendan que en caso de sufrir algún síntoma es necesario acudir al médico para evitar que la enfermedad o las molestias se agraven.
Evita contagios en #TemporadaDeFrío pic.twitter.com/nyIR67bw89
— SALUD México (@SSalud_mx) November 17, 2018
Con información de medios.