CIUDAD DE MÉXICO.- Seguro has conocido a una persona que siempre cree que es victima de todos y de todo. Esa persona se distingue por culpar a los demás de manera reiterada de lo que les ocurre y siempre asumen que es culpa de otros, pero la psicología indica que hay ciertas frases, comentarios y ciertas acciones que dicen y tienen quienes se comportan como víctimas.
Las personas que se victimizan suelen usar frases que implican una percepción de injusticia, falta de control o que transfieren la responsabilidad a otros. Las frases que dicen suelen estar asociadas con una narrativa en la que la persona percibe el mundo como injusto y siente que carece de control sobre su vida.
El Portal de Psicología Madrid indica que esta forma de relacionarse con otros hace que siempre se vena como víctimas, desarrollado en ellas una visión pesimista de la vida, que a su vez puede acarrear más consecuencias negativas en su día a día, convirtiéndose en personas tóxicas para sí mismos y para los que les rodean.
Si te preguntas por qué estas personas tienen estos comportamientos, o actitudes que pueden ser más comunes de lo que parece en los humanos, podrían derivarse de un mecanismo para obtener atención, validación o evitar enfrentar responsabilidades. Si alguien cercano utiliza estas frases con frecuencia, puede ser útil animarlo a buscar apoyo emocional o profesional.
Las personas que se victimizan siempre culpan a otros de su desempeño o malas conductas
¿Cuáles son las frases que dice una persona que se victimiza?
De acuerdo con expertos en psicología, las causas de las personas que se victimizan suelen ser diferentes, pero entre ellas se encuentra la baja tolerancia a la frustración, falta de apego o que ha sido dañada en el pasado. Psicología de Madrid explica que las experiencias que la han hecho sentirse vulnerable y al mismo tiempo atendida pueden haber sido las formas en las que aprendió a validarse y ahora es un comportamiento repetitivo en su vida. Checa la lista, es probable que te des cuenta que de pronto puedes estarte victimizando.
1″Siempre soy yo el que sufre.»
2″Nunca me entenderán.»
3″Siempre me pasa a mí.»
4″Nadie se preocupa por mí.»
5″Es injusto, siempre me hacen a un lado.»
6″Yo nunca hago nada malo, pero siempre me culpan.»
7″¿Por qué a mí siempre me toca lo peor?»
8″No sé por qué me tratan así, solo estoy tratando de hacer lo mejor.
9“Yo siempre soy el que cede, y nunca me lo agradecen.»
10″No sé qué hice para merecer esto».
Las personas que se victimizan, regularmente creen que siempre hacen todo bien y el mundo los culpa
¿Cómo tratar a personas que se victimizan?
De acuerdo con el sitio especializado Terapifly, es sumamente importante mantener una comunicación directa en todas nuestras relaciones, ya sea afectivas, familiares y de trabajo. Pero indica que a las personas que suelen tener conductas victimizantes debemos encararlas y no dejar que sobre pasen nuestros límites, pero también podemos mostrar empatía, reconocer las experiencias dolorosas que las han hecho sufrir y ayudarles a asumir la responsabilidad de sus palabras y acciones.
Con información de HERALDO DE MÉXICO
