La primavera se inició el pasado 20 de marzo y sus efectos ya se sienten porque en México ya se registró la primera ola de calor. El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta porque informó que los estados más afectados serán los situados en el sur del país porque alcanzarán temperaturas de más de 35 grados centígrados.
Evitar salir cuando se registren las temperaturas más altas -lo que suele ser al mediodía-, hidratarse y usar gorra o sombrilla son algunos consejos que brindan las autoridades. En tanto, expertos en salud hacen un llamado para aplicarse protector solar no sólo en la cara, sino en el cuerpo en general.
Hay varios bloqueadores solares para elegir, de modo que la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja seleccionar un producto que cumple con dos requisitos: que proteja de los rayos UVA y los rayos UVB y cuyo factor de protección solar (FPS, por su abreviatura en inglés), sea de al menos de 30.
Qué son los rayos UVA y rayos UVB
La radiación ultravioleta se clasifica en tres tipos: ultravioleta A (UVA), ultravioleta B (UVB) y ultravioleta C (UVC), se explica en el sitio de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CNC, por sus siglas en inglés). Cuando se habla del cuidado de la piel, es importante prestarles atención a los tipos UVA y UVB porque provienen del sol y son los que la dañan de manera directa.
Al respecto, la OMS explica que tanto los rayos UVA como los rayos UVB son tipos de tipos de radiación ultravioleta y es importante conocer sus particularidades, que son las siguientes:
Rayos UVA: penetran profundamente en la piel y pueden alcanzar la dermis y la hipodermis, así que pueden dañar el tejido conjuntivo y los vasos sanguíneos y provocar una pérdida progresiva de elasticidad y un envejecimiento prematuro de la piel.
Rayos UVB: son absorbidos por la epidermis en su mayor parte y estimulan la producción de melanina a los pocos días de exposición. También estimulan las células de la epidermis y producen su engrosamiento, lo que es un mecanismo de defensa para que la radiación ultravioleta no cause más daños.
Dónde se debe de aplicar protector solar
La función de los bloqueadores solares es cuidar la piel para que se mantenga sana y libre de la radiación solar. Esto explica por qué los dermatólogos indican que estos productos se tienen que aplicar en toda la piel; de hecho, indican que hay cinco zonas que las personas olvidan proteger, lo que no debe de suceder: cuero cabelludo -cuando se tiene calvicie-, manos, nariz, nuca y orejas.
También es necesario usar protector solar en los labios -lo ideal es usar bálsamo labial con esta función protectora-, la línea de crecimiento del cabello, especialmente en la frente porque es una zona sensible, y las plantas de los pies. Además, es conveniente usar protector solar para la cara y el cuerpo o uno que sea apto para el cuerpo en general.
CON INFORMACIÓN DE EL HERALDO DE MÉXICO
