Cada vez hay más variedad de bebidas energéticas en el supermercado, de diferentes colores, sabores, marcas y determinadas propiedades. Vale mencionar que el consumo de este producto se ha extendido notablemente en estos años. Muchas personas recurren a este tipo de bebidas como soluciones rápidas para el afrontar jornadas laborales largas, o un mejor rendimiento en los deportes.
Es fundamental el cuidado de salud y en ese sentido se deben adoptar hábitos saludables como una buena alimentación y una rutina de ejercicios físicos. Sin embargo, en algunos casos, el exceso de algunas bebidas energéticas puede provocar trastornos en algunos órganos del cuerpo humano. Te contamos cuál es el más afectado si bebes en exceso estos productos.
Cómo afectan las bebidas energéticas la salud
Las bebidas energéticas tienen un alto contenido de cafeína, azúcar y otros ingredientes estimulantes. El consumo excesivo de estos suplementos pueden ser perjudiciales para los riñones. Según diversos estudios, estas bebidas pueden aumentar la producción de ácido úrico, así como la presión arterial y la frecuencia cardíaca, lo que puede comprometer la función renal.
Además, el consumo frecuente de las bebidas energéticas puede generar dependencia y contribuir a otros problemas de salud, como trastornos del sueño y ansiedad. Ellos de manera indirecta, también afectan la salud general y, por ende, la de los riñones. La clave para proteger la salud renal radica en la moderación.
Es recomendable la consulta a un médico si se tienen dudas o preocupaciones sobre la salud renal. Un diagnóstico temprano y un manejo adecuado de los factores de riesgo pueden marcar la diferencia en la prevención de enfermedades del riñón y en la mejora de la calidad de vida de las personas.
CON INFORMACIÓN DE EL HERALDO DE MÉXICO
