Los visitantes a Playa Miramar deben evitar verse expuestos a los efectos adversos que causa el intenso calor durante el periodo de primavera-verano.
Salvador Bautista, coordinador de comunicación de la Cruz Roja Zona Sur, informó que si es posible acudir en horas antes del mediodía y después de las 4 de la tarde.
«Hay que considerar visitar la playa Miramar en las primeras horas de la mañana o en la tarde, cuando el sol no está tan fuerte. Esto va a permitir evitar las horas de mayor calor y disfrutar de la playa de manera más cómoda», dijo.
Los vacacionistas, explicó que pueden evitar la exposición prolongada al sol pues se producen quemaduras y afectaciones severas en la piel.
«Es importante limitar tu exposición prolongada. Tómate descansos en áreas sombreadas, ya sea bajo un árbol o en una estructura cubierta, para evitar el agotamiento por calor y las quemaduras solares»
El calor puede provocar deshidratación, así que hay que asegurarse de beber suficiente agua durante todo el día. Lleva contigo una botella de agua reutilizable y bebe regularmente, incluso si no sientes sed. Evita el consumo excesivo de bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden aumentar la deshidratación.
José Luis Rodríguez Castro/ La Razón
