Qué por los nervios, que se quebró y hasta que estaba dispareja, son los pretextos que usamos para llevarnos los dedos a la boca y cortar las uñas con los dientes. Esto según los expertos, es considero un mal habito que puede ser señal de ansiedad y es resultado de hacerlo son unas uñas en pésimas condiciones.
La psicoterapeuta y psicóloga clínica Ana María Sánchez, señala que al hábito de comerse las uñas se le conoce como onicofagia y con el tiempo no solo provoca lesiones en los dientes, infecciones y deformaciones en las uñas, sino también trastornos y problemas de ansiedad.
A continuación se muestran algunos trucos trucos y remedios caseros para no comerse más las uñas:
1. Mastica un trozo de raíz de jengibre cada que sientas ansiedad.
2. Frota ajo en las uñas, el olor evitará que te lleves las manos a la boca.
3. Prepara una infusión de valeriana y toma una taza al día. Este remedio es un calmante natural.
4. Humedece tus uñas por dos minutos en salsa picante y límpialas con una servilleta. No las laves con agua y jabón para que permanezca el sabor por horas.
5. Frótalas con aloe vera, aunque esta planta tiene grandes beneficios para la salud, tiene un sabor fuerte que no soportarás.
Si éste es tu caso, no dudes en acudir con un especialista para que trate este impulso y detectes qué situaciones provocan que lo hagas.
